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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Népal et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
République Centrafricaine : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
République Centrafricaine : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
République Centrafricaine : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
République Centrafricaine : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
République Centrafricaine : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
République Centrafricaine : 00H15
-
Népal : 06H00
République Centrafricaine : 01H15
-
Népal : 07H00
République Centrafricaine : 02H15
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Népal : 08H00
République Centrafricaine : 03H15
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Népal : 09H00
République Centrafricaine : 04H15
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Népal : 10H00
République Centrafricaine : 05H15
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Népal : 11H00
République Centrafricaine : 06H15
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Népal : 12H00
République Centrafricaine : 07H15
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Népal : 13H00
République Centrafricaine : 08H15
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Népal : 14H00
République Centrafricaine : 09H15
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Népal : 15H00
République Centrafricaine : 10H15
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Népal : 16H00
République Centrafricaine : 11H15
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Népal : 17H00
République Centrafricaine : 12H15
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Népal : 18H00
République Centrafricaine : 13H15
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Népal : 19H00
République Centrafricaine : 14H15
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Népal : 20H00
République Centrafricaine : 15H15
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Népal : 21H00
République Centrafricaine : 16H15
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Népal : 22H00
République Centrafricaine : 17H15
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Népal : 23H00
République Centrafricaine : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bangui, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République Centrafricaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et surtout Heure du lever du soleil en République Centrafricaine également Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine également Heure du Zenith en République Centrafricaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Centrafricaine sans oublier Durée du Jour en République Centrafricaine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Ouhoumoudou Nnaji