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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Niger : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Niger : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Niger : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Niger : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Niger : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Niger : 00H15
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Népal : 06H00
Niger : 01H15
-
Népal : 07H00
Niger : 02H15
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Népal : 08H00
Niger : 03H15
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Népal : 09H00
Niger : 04H15
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Népal : 10H00
Niger : 05H15
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Népal : 11H00
Niger : 06H15
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Népal : 12H00
Niger : 07H15
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Népal : 13H00
Niger : 08H15
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Népal : 14H00
Niger : 09H15
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Népal : 15H00
Niger : 10H15
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Népal : 16H00
Niger : 11H15
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Népal : 17H00
Niger : 12H15
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Népal : 18H00
Niger : 13H15
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Népal : 19H00
Niger : 14H15
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Népal : 20H00
Niger : 15H15
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Népal : 21H00
Niger : 16H15
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Népal : 22H00
Niger : 17H15
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Népal : 23H00
Niger : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et Fuseau Horaire de la Niger sans oublier Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger ou bien encore Heure du Zenith en Niger sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger ainsi que Heure du Crépuscule en Niger mais aussi Durée du Jour en Niger et Passage à l'heure d'hiver en Niger mais aussi Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji