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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Niger : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Niger : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Niger : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Niger : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Niger : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Niger : 00H15
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Népal : 06H00
Niger : 01H15
-
Népal : 07H00
Niger : 02H15
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Népal : 08H00
Niger : 03H15
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Népal : 09H00
Niger : 04H15
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Népal : 10H00
Niger : 05H15
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Népal : 11H00
Niger : 06H15
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Népal : 12H00
Niger : 07H15
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Népal : 13H00
Niger : 08H15
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Népal : 14H00
Niger : 09H15
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Népal : 15H00
Niger : 10H15
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Népal : 16H00
Niger : 11H15
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Népal : 17H00
Niger : 12H15
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Népal : 18H00
Niger : 13H15
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Népal : 19H00
Niger : 14H15
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Népal : 20H00
Niger : 15H15
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Népal : 21H00
Niger : 16H15
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Népal : 22H00
Niger : 17H15
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Népal : 23H00
Niger : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Niamey, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger sans oublier Fuseau Horaire de la Niger mais aussi Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger également Heure du Zenith en Niger ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et surtout Heure du Crépuscule en Niger également Durée du Jour en Niger mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Niger ainsi que Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji