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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 05H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 5H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Guinée : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Guinée : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Guinée : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Guinée : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Guinée : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Guinée : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Guinée : 00H15
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Népal : 07H00
Guinée : 01H15
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Népal : 08H00
Guinée : 02H15
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Népal : 09H00
Guinée : 03H15
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Népal : 10H00
Guinée : 04H15
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Népal : 11H00
Guinée : 05H15
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Népal : 12H00
Guinée : 06H15
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Népal : 13H00
Guinée : 07H15
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Népal : 14H00
Guinée : 08H15
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Népal : 15H00
Guinée : 09H15
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Népal : 16H00
Guinée : 10H15
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Népal : 17H00
Guinée : 11H15
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Népal : 18H00
Guinée : 12H15
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Népal : 19H00
Guinée : 13H15
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Népal : 20H00
Guinée : 14H15
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Népal : 21H00
Guinée : 15H15
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Népal : 22H00
Guinée : 16H15
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Népal : 23H00
Guinée : 17H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Conakry ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guinée ainsi que Heure du Zenith en Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée également Heure du Crépuscule en Guinée et Durée du Jour en Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Guinée, Passage à l'heure d'été en Guinée.
Dounia Akhannouch