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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 05H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 5H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Côte d’Ivoire : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Côte d’Ivoire : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Côte d’Ivoire : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Côte d’Ivoire : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Côte d’Ivoire : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Côte d’Ivoire : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Côte d’Ivoire : 00H15
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Népal : 07H00
Côte d’Ivoire : 01H15
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Népal : 08H00
Côte d’Ivoire : 02H15
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Népal : 09H00
Côte d’Ivoire : 03H15
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Népal : 10H00
Côte d’Ivoire : 04H15
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Népal : 11H00
Côte d’Ivoire : 05H15
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Népal : 12H00
Côte d’Ivoire : 06H15
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Népal : 13H00
Côte d’Ivoire : 07H15
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Népal : 14H00
Côte d’Ivoire : 08H15
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Népal : 15H00
Côte d’Ivoire : 09H15
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Népal : 16H00
Côte d’Ivoire : 10H15
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Népal : 17H00
Côte d’Ivoire : 11H15
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Népal : 18H00
Côte d’Ivoire : 12H15
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Népal : 19H00
Côte d’Ivoire : 13H15
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Népal : 20H00
Côte d’Ivoire : 14H15
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Népal : 21H00
Côte d’Ivoire : 15H15
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Népal : 22H00
Côte d’Ivoire : 16H15
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Népal : 23H00
Côte d’Ivoire : 17H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yamoussoukro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Côte d’Ivoire. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire et surtout Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire sans oublier Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire également Heure du Zenith en Côte d’Ivoire, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire sans oublier Durée du Jour en Côte d’Ivoire et Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire ou bien encore Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Anatole Nguesso