Décalage Horaire entre le Népal et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H15

• Népal : 07H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H15

• Népal : 08H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H15

• Népal : 09H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H15

• Népal : 10H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H15

• Népal : 11H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H15

• Népal : 12H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H15

• Népal : 13H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H15

• Népal : 14H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H15

• Népal : 15H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H15

• Népal : 16H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H15

• Népal : 17H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H15

• Népal : 18H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H15

• Népal : 19H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H15

• Népal : 20H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H15

• Népal : 21H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H15

• Népal : 22H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H15

• Népal : 23H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Fuseau Horaire d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du lever du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure du coucher du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure du Zenith en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Durée du Jour en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Anatole Nguesso