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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Érythrée : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Érythrée : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Érythrée : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Érythrée : 00H15
-
Népal : 04H00
Érythrée : 01H15
-
Népal : 05H00
Érythrée : 02H15
-
Népal : 06H00
Érythrée : 03H15
-
Népal : 07H00
Érythrée : 04H15
-
Népal : 08H00
Érythrée : 05H15
-
Népal : 09H00
Érythrée : 06H15
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Népal : 10H00
Érythrée : 07H15
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Népal : 11H00
Érythrée : 08H15
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Népal : 12H00
Érythrée : 09H15
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Népal : 13H00
Érythrée : 10H15
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Népal : 14H00
Érythrée : 11H15
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Népal : 15H00
Érythrée : 12H15
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Népal : 16H00
Érythrée : 13H15
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Népal : 17H00
Érythrée : 14H15
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Népal : 18H00
Érythrée : 15H15
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Népal : 19H00
Érythrée : 16H15
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Népal : 20H00
Érythrée : 17H15
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Népal : 21H00
Érythrée : 18H15
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Népal : 22H00
Érythrée : 19H15
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Népal : 23H00
Érythrée : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ainsi que Heure du Crépuscule en Érythrée et Durée du Jour en Érythrée et Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Nkosiyakhe Mogase