Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 01H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 1H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Archipel Crozet.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Crozet à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H15
-
Népal : 03H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H15
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Népal : 04H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H15
-
Népal : 05H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H15
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Népal : 06H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H15
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Népal : 07H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H15
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Népal : 08H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H15
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Népal : 09H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H15
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Népal : 10H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H15
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Népal : 11H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H15
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Népal : 12H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H15
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Népal : 13H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H15
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Népal : 14H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H15
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Népal : 15H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H15
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Népal : 16H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H15
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Népal : 17H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H15
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Népal : 18H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H15
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Népal : 19H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H15
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Népal : 20H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H15
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Népal : 21H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H15
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Népal : 22H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H15
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Népal : 23H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).