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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 01H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 1H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Archipel Crozet.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Crozet à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H15
-
Népal : 03H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H15
-
Népal : 04H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H15
-
Népal : 05H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H15
-
Népal : 06H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H15
-
Népal : 07H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H15
-
Népal : 08H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H15
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Népal : 09H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H15
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Népal : 10H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H15
-
Népal : 11H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H15
-
Népal : 12H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H15
-
Népal : 13H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H15
-
Népal : 14H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H15
-
Népal : 15H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H15
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Népal : 16H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H15
-
Népal : 17H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H15
-
Népal : 18H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H15
-
Népal : 19H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H15
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Népal : 20H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H15
-
Népal : 21H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H15
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Népal : 22H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H15
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Népal : 23H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).
Eténèsh Dessalegn