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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Angola : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Angola : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Angola : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Angola : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Angola : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Angola : 00H15
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Népal : 06H00
Angola : 01H15
-
Népal : 07H00
Angola : 02H15
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Népal : 08H00
Angola : 03H15
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Népal : 09H00
Angola : 04H15
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Népal : 10H00
Angola : 05H15
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Népal : 11H00
Angola : 06H15
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Népal : 12H00
Angola : 07H15
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Népal : 13H00
Angola : 08H15
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Népal : 14H00
Angola : 09H15
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Népal : 15H00
Angola : 10H15
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Népal : 16H00
Angola : 11H15
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Népal : 17H00
Angola : 12H15
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Népal : 18H00
Angola : 13H15
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Népal : 19H00
Angola : 14H15
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Népal : 20H00
Angola : 15H15
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Népal : 21H00
Angola : 16H15
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Népal : 22H00
Angola : 17H15
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Népal : 23H00
Angola : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Angola. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola, Fuseau Horaire d'Angola sans oublier Heure du lever du soleil en Angola également Heure du coucher du soleil en Angola sans oublier Heure du Zenith en Angola ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ainsi que Heure du Crépuscule en Angola sans oublier Durée du Jour en Angola, Passage à l'heure d'hiver en Angola et Passage à l'heure d'été en Angola.
Jalade Bazoum