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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Angola : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Angola : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Angola : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Angola : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Angola : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Angola : 00H15
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Népal : 06H00
Angola : 01H15
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Népal : 07H00
Angola : 02H15
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Népal : 08H00
Angola : 03H15
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Népal : 09H00
Angola : 04H15
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Népal : 10H00
Angola : 05H15
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Népal : 11H00
Angola : 06H15
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Népal : 12H00
Angola : 07H15
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Népal : 13H00
Angola : 08H15
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Népal : 14H00
Angola : 09H15
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Népal : 15H00
Angola : 10H15
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Népal : 16H00
Angola : 11H15
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Népal : 17H00
Angola : 12H15
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Népal : 18H00
Angola : 13H15
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Népal : 19H00
Angola : 14H15
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Népal : 20H00
Angola : 15H15
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Népal : 21H00
Angola : 16H15
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Népal : 22H00
Angola : 17H15
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Népal : 23H00
Angola : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luanda ou votre retour à Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et Fuseau Horaire d'Angola et Heure du lever du soleil en Angola mais aussi Heure du coucher du soleil en Angola ou bien encore Heure du Zenith en Angola mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola sans oublier Heure du Crépuscule en Angola sans oublier Durée du Jour en Angola ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angola.
Jalade Bazoum