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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Afrique du Sud : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Afrique du Sud : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Afrique du Sud : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Afrique du Sud : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Afrique du Sud : 00H15
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Népal : 05H00
Afrique du Sud : 01H15
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Népal : 06H00
Afrique du Sud : 02H15
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Népal : 07H00
Afrique du Sud : 03H15
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Népal : 08H00
Afrique du Sud : 04H15
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Népal : 09H00
Afrique du Sud : 05H15
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Népal : 10H00
Afrique du Sud : 06H15
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Népal : 11H00
Afrique du Sud : 07H15
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Népal : 12H00
Afrique du Sud : 08H15
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Népal : 13H00
Afrique du Sud : 09H15
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Népal : 14H00
Afrique du Sud : 10H15
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Népal : 15H00
Afrique du Sud : 11H15
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Népal : 16H00
Afrique du Sud : 12H15
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Népal : 17H00
Afrique du Sud : 13H15
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Népal : 18H00
Afrique du Sud : 14H15
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Népal : 19H00
Afrique du Sud : 15H15
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Népal : 20H00
Afrique du Sud : 16H15
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Népal : 21H00
Afrique du Sud : 17H15
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Népal : 22H00
Afrique du Sud : 18H15
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Népal : 23H00
Afrique du Sud : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afrique du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud ainsi que Fuseau Horaire d'Afrique du Sud sans oublier Heure du lever du soleil en Afrique du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud, Heure du Zenith en Afrique du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud ainsi que Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ou bien encore Durée du Jour en Afrique du Sud également Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud, Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa