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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Népal et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Djibouti : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Djibouti : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Djibouti : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Djibouti : 00H15
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Népal : 04H00
Djibouti : 01H15
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Népal : 05H00
Djibouti : 02H15
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Népal : 06H00
Djibouti : 03H15
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Népal : 07H00
Djibouti : 04H15
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Népal : 08H00
Djibouti : 05H15
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Népal : 09H00
Djibouti : 06H15
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Népal : 10H00
Djibouti : 07H15
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Népal : 11H00
Djibouti : 08H15
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Népal : 12H00
Djibouti : 09H15
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Népal : 13H00
Djibouti : 10H15
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Népal : 14H00
Djibouti : 11H15
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Népal : 15H00
Djibouti : 12H15
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Népal : 16H00
Djibouti : 13H15
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Népal : 17H00
Djibouti : 14H15
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Népal : 18H00
Djibouti : 15H15
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Népal : 19H00
Djibouti : 16H15
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Népal : 20H00
Djibouti : 17H15
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Népal : 21H00
Djibouti : 18H15
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Népal : 22H00
Djibouti : 19H15
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Népal : 23H00
Djibouti : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Djibouti :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Djibouti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti également Fuseau Horaire de Djibouti sans oublier Heure du lever du soleil à Djibouti ainsi que Heure du coucher du soleil à Djibouti et Heure du Zenith à Djibouti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti, Heure du Crépuscule à Djibouti et Durée du Jour à Djibouti et Passage à l'heure d'hiver à Djibouti également Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Ouhoumoudou Nnaji