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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Zanzibar (Tanzanie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Souad Tebboune