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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) sans oublier Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice), Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) également Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Dounia Akhannouch