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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Mayotte : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Mayotte : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Mayotte : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Mayotte : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Mayotte : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Mayotte : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Mayotte : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Mayotte : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Mayotte : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Mayotte : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Mayotte : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Mayotte : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Mayotte : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Mayotte : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Mayotte : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Mayotte : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Mayotte : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Mayotte : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Mayotte : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Mayotte : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Mayotte : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Mayotte : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Mayotte : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Mayotte : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mamoudzou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte, Fuseau Horaire de Mayotte ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayotte, Heure du coucher du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du Zenith à Mayotte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ainsi que Heure du Crépuscule à Mayotte également Durée du Jour à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Ouhoumoudou Nnaji