Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Madère (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Madère (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Madère (Portugal) quand il est par exemple 11H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Funchal, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Madère (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Madère (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Funchal et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Madère (Portugal) : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Madère (Portugal)
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Madère (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Madère.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Madère (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.

Myanmar - Birmanie : 00H00
Madère (Portugal) : 18H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 01H00
Madère (Portugal) : 19H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 02H00
Madère (Portugal) : 20H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 03H00
Madère (Portugal) : 21H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 04H00
Madère (Portugal) : 22H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 05H00
Madère (Portugal) : 23H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 06H00
Madère (Portugal) : 00H30
Myanmar - Birmanie : 07H00
Madère (Portugal) : 01H30
Myanmar - Birmanie : 08H00
Madère (Portugal) : 02H30
Myanmar - Birmanie : 09H00
Madère (Portugal) : 03H30
Myanmar - Birmanie : 10H00
Madère (Portugal) : 04H30
Myanmar - Birmanie : 11H00
Madère (Portugal) : 05H30
Myanmar - Birmanie : 12H00
Madère (Portugal) : 06H30
Myanmar - Birmanie : 13H00
Madère (Portugal) : 07H30
Myanmar - Birmanie : 14H00
Madère (Portugal) : 08H30
Myanmar - Birmanie : 15H00
Madère (Portugal) : 09H30
Myanmar - Birmanie : 16H00
Madère (Portugal) : 10H30
Myanmar - Birmanie : 17H00
Madère (Portugal) : 11H30
Myanmar - Birmanie : 18H00
Madère (Portugal) : 12H30
Myanmar - Birmanie : 19H00
Madère (Portugal) : 13H30
Myanmar - Birmanie : 20H00
Madère (Portugal) : 14H30
Myanmar - Birmanie : 21H00
Madère (Portugal) : 15H30
Myanmar - Birmanie : 22H00
Madère (Portugal) : 16H30
Myanmar - Birmanie : 23H00
Madère (Portugal) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funchal ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Madère (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

José Manuel Silva

José Manuel Silva

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