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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Seychelles : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Seychelles : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Seychelles : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Seychelles : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Seychelles : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Seychelles : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Seychelles : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Seychelles : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Seychelles : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Seychelles : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Seychelles : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Seychelles : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Seychelles : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Seychelles : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Seychelles : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Seychelles : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Seychelles : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Seychelles : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Seychelles : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Seychelles : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Seychelles : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Seychelles : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Seychelles : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Seychelles : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Victoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles ou bien encore Fuseau Horaire des Seychelles et surtout Heure du lever du soleil aux Seychelles, Heure du coucher du soleil aux Seychelles, Heure du Zenith aux Seychelles également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ou bien encore Heure du Crépuscule aux Seychelles et surtout Durée du Jour aux Seychelles également Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Fatma al-Sissi