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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Seychelles : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Seychelles : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Seychelles : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Seychelles : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Seychelles : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Seychelles : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Seychelles : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Seychelles : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Seychelles : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Seychelles : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Seychelles : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Seychelles : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Seychelles : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Seychelles : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Seychelles : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Seychelles : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Seychelles : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Seychelles : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Seychelles : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Seychelles : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Seychelles : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Seychelles : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Seychelles : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Seychelles : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Victoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles sans oublier Fuseau Horaire des Seychelles également Heure du lever du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du coucher du soleil aux Seychelles et Heure du Zenith aux Seychelles ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles mais aussi Heure du Crépuscule aux Seychelles sans oublier Durée du Jour aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Fatma al-Sissi