Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) quand il est par exemple 5H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.

Myanmar - Birmanie : 00H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 01H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 02H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30
Myanmar - Birmanie : 03H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30
Myanmar - Birmanie : 04H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30
Myanmar - Birmanie : 05H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30
Myanmar - Birmanie : 06H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30
Myanmar - Birmanie : 07H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30
Myanmar - Birmanie : 08H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30
Myanmar - Birmanie : 09H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30
Myanmar - Birmanie : 10H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30
Myanmar - Birmanie : 11H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30
Myanmar - Birmanie : 12H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30
Myanmar - Birmanie : 13H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30
Myanmar - Birmanie : 14H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30
Myanmar - Birmanie : 15H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30
Myanmar - Birmanie : 16H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30
Myanmar - Birmanie : 17H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30
Myanmar - Birmanie : 18H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30
Myanmar - Birmanie : 19H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30
Myanmar - Birmanie : 20H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30
Myanmar - Birmanie : 21H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30
Myanmar - Birmanie : 22H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30
Myanmar - Birmanie : 23H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Naypyidaw :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Sortez et explorez un peu les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Abeti Makosso

Abeti Makosso

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