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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Zimbabwe : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Zimbabwe : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Zimbabwe : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Zimbabwe : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Zimbabwe : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Zimbabwe : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Zimbabwe : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Zimbabwe : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Zimbabwe : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Zimbabwe : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Zimbabwe : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Zimbabwe : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Zimbabwe : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Zimbabwe : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Zimbabwe : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Zimbabwe : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Zimbabwe : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Zimbabwe : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Zimbabwe : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Zimbabwe : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Zimbabwe : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Zimbabwe : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Zimbabwe : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Zimbabwe : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Harare :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Zimbabwe.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe également Fuseau Horaire du Zimbabwe ainsi que Heure du lever du soleil au Zimbabwe, Heure du coucher du soleil au Zimbabwe sans oublier Heure du Zenith au Zimbabwe, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe et surtout Heure du Crépuscule au Zimbabwe ou bien encore Durée du Jour au Zimbabwe sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe et Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Mulatu Zewde