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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Togo : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Togo : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Togo : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Togo : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Togo : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Togo : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Togo : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Togo : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Togo : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Togo : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Togo : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Togo : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Togo : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Togo : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Togo : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Togo : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Togo : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Togo : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Togo : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Togo : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Togo : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Togo : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Togo : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Togo : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo, Fuseau Horaire du Togo sans oublier Heure du lever du soleil au Togo et surtout Heure du coucher du soleil au Togo et Heure du Zenith au Togo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ainsi que Heure du Crépuscule au Togo sans oublier Durée du Jour au Togo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Togo et Passage à l'heure d'été au Togo.
Jalade Bazoum