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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Togo : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Togo : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Togo : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Togo : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Togo : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Togo : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Togo : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Togo : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Togo : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Togo : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Togo : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Togo : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Togo : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Togo : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Togo : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Togo : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Togo : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Togo : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Togo : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Togo : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Togo : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Togo : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Togo : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Togo : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Togo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo, Fuseau Horaire du Togo également Heure du lever du soleil au Togo et Heure du coucher du soleil au Togo, Heure du Zenith au Togo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et Heure du Crépuscule au Togo mais aussi Durée du Jour au Togo également Passage à l'heure d'hiver au Togo et surtout Passage à l'heure d'été au Togo.
Jalade Bazoum