Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Tchad : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Tchad : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Tchad : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Tchad : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Tchad : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Tchad : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Tchad : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Tchad : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Tchad : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Tchad : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Tchad : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Tchad : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Tchad : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Tchad : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Tchad : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Tchad : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Tchad : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Tchad : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Tchad : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Tchad : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Tchad : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Tchad : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Tchad : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Tchad : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour N'Djamena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Tchad. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad également Fuseau Horaire du Tchad mais aussi Heure du lever du soleil au Tchad et surtout Heure du coucher du soleil au Tchad sans oublier Heure du Zenith au Tchad ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad ainsi que Heure du Crépuscule au Tchad ou bien encore Durée du Jour au Tchad et Passage à l'heure d'hiver au Tchad ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tchad.