Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Swaziland Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Swaziland : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Swaziland : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Swaziland : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Swaziland : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Swaziland : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Swaziland : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Swaziland : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Swaziland : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Swaziland : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Swaziland : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Swaziland : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Swaziland : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Swaziland : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Swaziland : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Swaziland : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Swaziland : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Swaziland : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Swaziland : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Swaziland : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Swaziland : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Swaziland : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Swaziland : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Swaziland : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Swaziland : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland ou bien encore Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland, Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et surtout Durée du Jour au Eswatini / Swaziland et surtout Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 26/05/2022 - 15:05

Jalade Bazoum