Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Somaliland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Somaliland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Somaliland (Somalie) quand il est par exemple 12H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Hargeisa, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Somaliland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et le Somaliland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hargeisa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Somaliland (Somalie) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Somaliland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Somali.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Somaliland (Somalie) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Somaliland (Somalie) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Somaliland (Somalie) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Somaliland (Somalie) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Somaliland (Somalie) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Somaliland (Somalie) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Somaliland (Somalie) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Somaliland (Somalie) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Somaliland (Somalie) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Somaliland (Somalie) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Somaliland (Somalie) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Somaliland (Somalie) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Somaliland (Somalie) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Somaliland (Somalie) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Somaliland (Somalie) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Somaliland (Somalie) : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Somaliland (Somalie) : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Somaliland (Somalie) : 13H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Somaliland (Somalie) : 14H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Somaliland (Somalie) : 15H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Somaliland (Somalie) : 16H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Somaliland (Somalie) : 17H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Somaliland (Somalie) : 18H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Somaliland (Somalie) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hargeisa ou votre retour à Naypyidaw :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Somaliland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie), Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie), Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) et Durée du Jour au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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