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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Rwanda : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Rwanda : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Rwanda : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Rwanda : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Rwanda : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Rwanda : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Rwanda : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Rwanda : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Rwanda : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Rwanda : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Rwanda : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Rwanda : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Rwanda : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Rwanda : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Rwanda : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Rwanda : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Rwanda : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Rwanda : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Rwanda : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Rwanda : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Rwanda : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Rwanda : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Rwanda : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Rwanda : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda, Fuseau Horaire du Rwanda, Heure du lever du soleil au Rwanda également Heure du coucher du soleil au Rwanda sans oublier Heure du Zenith au Rwanda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et Heure du Crépuscule au Rwanda, Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Abdelmadjid Benabderrahmane