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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Libéria : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Libéria : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Libéria : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Libéria : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Libéria : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Libéria : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Libéria : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Libéria : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Libéria : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Libéria : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Libéria : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Libéria : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Libéria : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Libéria : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Libéria : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Libéria : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Libéria : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Libéria : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Libéria : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Libéria : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Libéria : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Libéria : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Libéria : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Libéria : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria également Fuseau Horaire du Libéria ainsi que Heure du lever du soleil au Libéria, Heure du coucher du soleil au Libéria et surtout Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ainsi que Heure du Crépuscule au Libéria sans oublier Durée du Jour au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Libéria.
Letta Ramaphosa