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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Lesotho : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Lesotho : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Lesotho : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Lesotho : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Lesotho : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Lesotho : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Lesotho : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Lesotho : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Lesotho : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Lesotho : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Lesotho : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Lesotho : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Lesotho : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Lesotho : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Lesotho : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Lesotho : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Lesotho : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Lesotho : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Lesotho : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Lesotho : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Lesotho : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Lesotho : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Lesotho : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Lesotho : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du Zenith au Lesotho ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ou bien encore Heure du Crépuscule au Lesotho également Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Mulatu Zewde