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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Ghana : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Ghana : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Ghana : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Ghana : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Ghana : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Ghana : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Ghana : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Ghana : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Ghana : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Ghana : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Ghana : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Ghana : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Ghana : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Ghana : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Ghana : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Ghana : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Ghana : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Ghana : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Ghana : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Ghana : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Ghana : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Ghana : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Ghana : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Ghana : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ou bien encore Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana mais aussi Heure du coucher du soleil au Ghana mais aussi Heure du Zenith au Ghana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana et Durée du Jour au Ghana et Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Nkosiyakhe Mogase