Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Cameroun

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Cameroun ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Cameroun Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Cameroun : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Cameroun : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Cameroun : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Cameroun : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Cameroun : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Cameroun : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Cameroun : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Cameroun : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Cameroun : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Cameroun : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Cameroun : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Cameroun : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Cameroun : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Cameroun : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Cameroun : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Cameroun : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Cameroun : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Cameroun : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Cameroun : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Cameroun : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Cameroun : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Cameroun : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Cameroun : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Cameroun : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et surtout Fuseau Horaire du Cameroun, Heure du lever du soleil au Cameroun ainsi que Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun également Passage à l'heure d'été au Cameroun.

Publié le 26/05/2022 - 15:01

Nkosiyakhe Mogase