Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Burkina Faso

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Burkina Faso ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Burkina Faso quand il est par exemple 4H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Ouagadougou, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Burkina Faso, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et le Burkina Faso, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ouagadougou et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Burkina Faso
Drapeau du Burkina Faso

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Burkina Faso : 06H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Burkina Faso ?

Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Burkinabè.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Burkina Faso Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Burkina Faso : 17H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Burkina Faso : 18H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Burkina Faso : 19H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Burkina Faso : 20H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Burkina Faso : 21H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Burkina Faso : 22H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Burkina Faso : 23H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Burkina Faso : 00H30

  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Burkina Faso : 01H30

  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Burkina Faso : 02H30

  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Burkina Faso : 03H30

  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Burkina Faso : 04H30

  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Burkina Faso : 05H30

  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Burkina Faso : 06H30

  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Burkina Faso : 07H30

  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Burkina Faso : 08H30

  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Burkina Faso : 09H30

  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Burkina Faso : 10H30

  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Burkina Faso : 11H30

  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Burkina Faso : 12H30

  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Burkina Faso : 13H30

  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Burkina Faso : 14H30

  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Burkina Faso : 15H30

  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Burkina Faso : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ouagadougou ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au Burkina Faso. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso ainsi que Fuseau Horaire du Burkina Faso mais aussi Heure du lever du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et surtout Heure du Zenith au Burkina Faso ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso également Heure du Crépuscule au Burkina Faso mais aussi Durée du Jour au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.

Abeti MakossoAbeti Makosso

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