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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Réunion : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Réunion : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Réunion : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Réunion : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Réunion : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Réunion : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Réunion : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Réunion : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Réunion : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Réunion : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Réunion : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Réunion : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Réunion : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Réunion : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Réunion : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Réunion : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Réunion : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Réunion : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Réunion : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Réunion : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Réunion : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Réunion : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Réunion : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Réunion : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion ainsi que Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion, Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.