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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
République Centrafricaine : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
République Centrafricaine : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
République Centrafricaine : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
République Centrafricaine : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
République Centrafricaine : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
République Centrafricaine : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
République Centrafricaine : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
République Centrafricaine : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
République Centrafricaine : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
République Centrafricaine : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
République Centrafricaine : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
République Centrafricaine : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
République Centrafricaine : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
République Centrafricaine : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
République Centrafricaine : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
République Centrafricaine : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
République Centrafricaine : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
République Centrafricaine : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
République Centrafricaine : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
République Centrafricaine : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
République Centrafricaine : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
République Centrafricaine : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
République Centrafricaine : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
République Centrafricaine : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en République Centrafricaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine, Fuseau Horaire de la République Centrafricaine également Heure du lever du soleil en République Centrafricaine ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du Zenith en République Centrafricaine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine et surtout Heure du Crépuscule en République Centrafricaine, Durée du Jour en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Dounia Akhannouch