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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Namibie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Namibie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Namibie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Namibie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Namibie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Namibie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Namibie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Namibie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Namibie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Namibie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Namibie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Namibie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Namibie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Namibie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Namibie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Namibie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Namibie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Namibie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Namibie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Namibie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Namibie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Namibie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Namibie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Namibie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et Fuseau Horaire de la Namibie, Heure du lever du soleil en Namibie ainsi que Heure du coucher du soleil en Namibie et Heure du Zenith en Namibie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie et Durée du Jour en Namibie également Passage à l'heure d'hiver en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'été en Namibie.
Eténèsh Dessalegn