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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Mauritanie : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Mauritanie : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Mauritanie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Mauritanie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Mauritanie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Mauritanie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Mauritanie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Mauritanie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Mauritanie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Mauritanie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Mauritanie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Mauritanie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Mauritanie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Mauritanie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Mauritanie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Mauritanie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Mauritanie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Mauritanie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Mauritanie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Mauritanie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Mauritanie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Mauritanie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Mauritanie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Mauritanie : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouakchott ou votre retour à Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie, Fuseau Horaire de la Mauritanie, Heure du lever du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du Zenith en Mauritanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie sans oublier Heure du Crépuscule en Mauritanie, Durée du Jour en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Eténèsh Dessalegn