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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Côte d’Ivoire : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Côte d’Ivoire : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Côte d’Ivoire : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Côte d’Ivoire : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Côte d’Ivoire : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Côte d’Ivoire : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Côte d’Ivoire : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Côte d’Ivoire : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Côte d’Ivoire : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Côte d’Ivoire : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Côte d’Ivoire : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Côte d’Ivoire : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Côte d’Ivoire : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Côte d’Ivoire : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Côte d’Ivoire : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Côte d’Ivoire : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Côte d’Ivoire : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Côte d’Ivoire : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Côte d’Ivoire : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Côte d’Ivoire : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Côte d’Ivoire : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Côte d’Ivoire : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Côte d’Ivoire : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Côte d’Ivoire : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yamoussoukro ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Côte d’Ivoire, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire et Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire et Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Zenith en Côte d’Ivoire également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire et surtout Durée du Jour en Côte d’Ivoire et Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire ou bien encore Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Souad Tebboune