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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Ceuta (Espagne) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Ceuta (Espagne) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Ceuta (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Ceuta (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Ceuta (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Ceuta (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Ceuta (Espagne) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Ceuta (Espagne) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Ceuta (Espagne) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Ceuta (Espagne) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Ceuta (Espagne) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Ceuta (Espagne) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Ceuta (Espagne) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Ceuta (Espagne) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Ceuta (Espagne) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Ceuta (Espagne) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Ceuta (Espagne) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Ceuta (Espagne) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Ceuta (Espagne) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Ceuta (Espagne) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Ceuta (Espagne) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Ceuta (Espagne) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Ceuta (Espagne) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Ceuta (Espagne) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ceuta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne), Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) également Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón