Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Aminata Wade