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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Éthiopie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Éthiopie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Éthiopie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Éthiopie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Éthiopie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Éthiopie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Éthiopie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Éthiopie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Éthiopie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Éthiopie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Éthiopie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Éthiopie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Éthiopie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Éthiopie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Éthiopie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Éthiopie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Éthiopie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Éthiopie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Éthiopie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Éthiopie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Éthiopie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Éthiopie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Éthiopie : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Éthiopie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et surtout Fuseau Horaire d'Éthiopie également Heure du lever du soleil en Éthiopie également Heure du coucher du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du Zenith en Éthiopie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et surtout Heure du Crépuscule en Éthiopie ou bien encore Durée du Jour en Éthiopie également Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie, Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde