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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Éthiopie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Éthiopie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Éthiopie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Éthiopie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Éthiopie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Éthiopie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Éthiopie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Éthiopie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Éthiopie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Éthiopie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Éthiopie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Éthiopie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Éthiopie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Éthiopie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Éthiopie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Éthiopie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Éthiopie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Éthiopie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Éthiopie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Éthiopie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Éthiopie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Éthiopie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Éthiopie : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Éthiopie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Addis-Abeba ou votre retour à Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Éthiopie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie mais aussi Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du coucher du soleil en Éthiopie également Heure du Zenith en Éthiopie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ou bien encore Heure du Crépuscule en Éthiopie également Durée du Jour en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde