Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Algérie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Algérie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Algérie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Algérie : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Algérie : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Algérie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Algérie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Algérie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Algérie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Algérie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Algérie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Algérie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Algérie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Algérie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Algérie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Algérie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Algérie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Algérie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Algérie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Algérie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Algérie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Algérie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Algérie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Algérie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Algérie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Algérie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Algérie : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alger ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Algérie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie sans oublier Fuseau Horaire d'Algérie mais aussi Heure du lever du soleil en Algérie mais aussi Heure du coucher du soleil en Algérie mais aussi Heure du Zenith en Algérie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie ainsi que Heure du Crépuscule en Algérie mais aussi Durée du Jour en Algérie également Passage à l'heure d'hiver en Algérie mais aussi Passage à l'heure d'été en Algérie.

Publié le 26/05/2022 - 15:00

Abdelmadjid Benabderrahmane