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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Afrique du Sud : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Afrique du Sud : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Afrique du Sud : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Afrique du Sud : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Afrique du Sud : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Afrique du Sud : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Afrique du Sud : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Afrique du Sud : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Afrique du Sud : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Afrique du Sud : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Afrique du Sud : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Afrique du Sud : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Afrique du Sud : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Afrique du Sud : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Afrique du Sud : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Afrique du Sud : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Afrique du Sud : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Afrique du Sud : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Afrique du Sud : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Afrique du Sud : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Afrique du Sud : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Afrique du Sud : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Afrique du Sud : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Afrique du Sud : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pretoria ou votre retour à Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Afrique du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud sans oublier Fuseau Horaire d'Afrique du Sud sans oublier Heure du lever du soleil en Afrique du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud mais aussi Heure du Zenith en Afrique du Sud, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud ou bien encore Heure du Crépuscule en Afrique du Sud, Durée du Jour en Afrique du Sud et Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase