Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Djibouti : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Djibouti : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Djibouti : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Djibouti : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Djibouti : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Djibouti : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Djibouti : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Djibouti : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Djibouti : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Djibouti : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Djibouti : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Djibouti : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Djibouti : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Djibouti : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Djibouti : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Djibouti : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Djibouti : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Djibouti : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Djibouti : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Djibouti : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Djibouti : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Djibouti : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Djibouti : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Djibouti : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Djibouti :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Djibouti.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti et Fuseau Horaire de Djibouti mais aussi Heure du lever du soleil à Djibouti ainsi que Heure du coucher du soleil à Djibouti, Heure du Zenith à Djibouti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti ou bien encore Heure du Crépuscule à Djibouti et surtout Durée du Jour à Djibouti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Djibouti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Djibouti.