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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Djibouti : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Djibouti : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Djibouti : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Djibouti : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Djibouti : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Djibouti : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Djibouti : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Djibouti : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Djibouti : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Djibouti : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Djibouti : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Djibouti : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Djibouti : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Djibouti : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Djibouti : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Djibouti : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Djibouti : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Djibouti : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Djibouti : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Djibouti : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Djibouti : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Djibouti : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Djibouti : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Djibouti : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Djibouti :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Djibouti.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti et Fuseau Horaire de Djibouti et surtout Heure du lever du soleil à Djibouti ainsi que Heure du coucher du soleil à Djibouti mais aussi Heure du Zenith à Djibouti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti ainsi que Heure du Crépuscule à Djibouti et Durée du Jour à Djibouti également Passage à l'heure d'hiver à Djibouti sans oublier Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Anatole Nguesso