Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Djibouti

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Djibouti ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Djibouti quand il est par exemple 2H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Djibouti, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Djibouti, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Djibouti, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Djibouti et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Djibouti
Drapeau de Djibouti

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Djibouti : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Djibouti ?

Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Djiboutienne.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Djibouti Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Djibouti : 20H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Djibouti : 21H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Djibouti : 22H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Djibouti : 23H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Djibouti : 00H30

  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Djibouti : 01H30

  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Djibouti : 02H30

  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Djibouti : 03H30

  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Djibouti : 04H30

  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Djibouti : 05H30

  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Djibouti : 06H30

  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Djibouti : 07H30

  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Djibouti : 08H30

  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Djibouti : 09H30

  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Djibouti : 10H30

  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Djibouti : 11H30

  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Djibouti : 12H30

  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Djibouti : 13H30

  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Djibouti : 14H30

  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Djibouti : 15H30

  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Djibouti : 16H30

  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Djibouti : 17H30

  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Djibouti : 18H30

  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Djibouti : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Naypyidaw ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Djibouti :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Djibouti.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti et Fuseau Horaire de Djibouti mais aussi Heure du lever du soleil à Djibouti ainsi que Heure du coucher du soleil à Djibouti, Heure du Zenith à Djibouti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti ou bien encore Heure du Crépuscule à Djibouti et surtout Durée du Jour à Djibouti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Djibouti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Djibouti.

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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