Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jalade Bazoum