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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Mozambique : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Mozambique : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Mozambique : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Mozambique : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Mozambique : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Mozambique : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Mozambique : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Mozambique : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Mozambique : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Mozambique : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Mozambique : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Mozambique : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Mozambique : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Mozambique : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Mozambique : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Mozambique : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Mozambique : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Mozambique : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Mozambique : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Mozambique : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Mozambique : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Mozambique : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Mozambique : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
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