Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
-
Mozambique : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
-
Mozambique : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
-
Mozambique : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
-
Mozambique : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
-
Mozambique : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
-
Mozambique : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
-
Mozambique : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
-
Mozambique : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
-
Mozambique : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
-
Mozambique : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
-
Mozambique : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
-
Mozambique : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
-
Mozambique : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
-
Mozambique : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
-
Mozambique : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
-
Mozambique : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
-
Mozambique : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
-
Mozambique : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
-
Mozambique : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
-
Mozambique : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
-
Mozambique : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
-
Mozambique : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
-
Mozambique : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Mulatu Zewde