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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Mozambique : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Mozambique : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Mozambique : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Mozambique : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Mozambique : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Mozambique : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Mozambique : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Mozambique : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Mozambique : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Mozambique : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Mozambique : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Mozambique : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Mozambique : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Mozambique : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Mozambique : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Mozambique : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Mozambique : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Mozambique : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Mozambique : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Mozambique : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Mozambique : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Mozambique : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Mozambique : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
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