Décalage Horaire entre le Mozambique et Zanzibar (Tanzanie)

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et Zanzibar (Tanzanie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Zanzibar (Tanzanie) quand il est par exemple 9H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Zanzibar City, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et Zanzibar (Tanzanie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et Zanzibar (Tanzanie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Zanzibar City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Zanzibar (Tanzanie) ?

Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Zanzibar.

Décalage Horaire entre le Mozambique et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Mozambicaine.
  • Mozambique : 00H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

  • Mozambique : 01H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

  • Mozambique : 02H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

  • Mozambique : 03H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

  • Mozambique : 04H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

  • Mozambique : 05H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

  • Mozambique : 06H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

  • Mozambique : 07H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

  • Mozambique : 08H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

  • Mozambique : 09H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

  • Mozambique : 10H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

  • Mozambique : 11H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

  • Mozambique : 12H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

  • Mozambique : 13H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

  • Mozambique : 14H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

  • Mozambique : 15H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

  • Mozambique : 16H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

  • Mozambique : 17H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

  • Mozambique : 18H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

  • Mozambique : 19H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

  • Mozambique : 20H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

  • Mozambique : 21H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

  • Mozambique : 22H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

  • Mozambique : 23H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Maputo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) également Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

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