Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Mayotte : 01H00
-
Mozambique : 01H00
Mayotte : 02H00
-
Mozambique : 02H00
Mayotte : 03H00
-
Mozambique : 03H00
Mayotte : 04H00
-
Mozambique : 04H00
Mayotte : 05H00
-
Mozambique : 05H00
Mayotte : 06H00
-
Mozambique : 06H00
Mayotte : 07H00
-
Mozambique : 07H00
Mayotte : 08H00
-
Mozambique : 08H00
Mayotte : 09H00
-
Mozambique : 09H00
Mayotte : 10H00
-
Mozambique : 10H00
Mayotte : 11H00
-
Mozambique : 11H00
Mayotte : 12H00
-
Mozambique : 12H00
Mayotte : 13H00
-
Mozambique : 13H00
Mayotte : 14H00
-
Mozambique : 14H00
Mayotte : 15H00
-
Mozambique : 15H00
Mayotte : 16H00
-
Mozambique : 16H00
Mayotte : 17H00
-
Mozambique : 17H00
Mayotte : 18H00
-
Mozambique : 18H00
Mayotte : 19H00
-
Mozambique : 19H00
Mayotte : 20H00
-
Mozambique : 20H00
Mayotte : 21H00
-
Mozambique : 21H00
Mayotte : 22H00
-
Mozambique : 22H00
Mayotte : 23H00
-
Mozambique : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte également Heure du lever du soleil à Mayotte et Heure du coucher du soleil à Mayotte, Heure du Zenith à Mayotte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et Heure du Crépuscule à Mayotte et surtout Durée du Jour à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Ouhoumoudou Nnaji