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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Mayotte : 01H00
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Mozambique : 01H00
Mayotte : 02H00
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Mozambique : 02H00
Mayotte : 03H00
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Mozambique : 03H00
Mayotte : 04H00
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Mozambique : 04H00
Mayotte : 05H00
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Mozambique : 05H00
Mayotte : 06H00
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Mozambique : 06H00
Mayotte : 07H00
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Mozambique : 07H00
Mayotte : 08H00
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Mozambique : 08H00
Mayotte : 09H00
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Mozambique : 09H00
Mayotte : 10H00
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Mozambique : 10H00
Mayotte : 11H00
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Mozambique : 11H00
Mayotte : 12H00
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Mozambique : 12H00
Mayotte : 13H00
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Mozambique : 13H00
Mayotte : 14H00
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Mozambique : 14H00
Mayotte : 15H00
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Mozambique : 15H00
Mayotte : 16H00
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Mozambique : 16H00
Mayotte : 17H00
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Mozambique : 17H00
Mayotte : 18H00
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Mozambique : 18H00
Mayotte : 19H00
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Mozambique : 19H00
Mayotte : 20H00
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Mozambique : 20H00
Mayotte : 21H00
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Mozambique : 21H00
Mayotte : 22H00
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Mozambique : 22H00
Mayotte : 23H00
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Mozambique : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mamoudzou ou votre retour à Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ou bien encore Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte sans oublier Heure du Zenith à Mayotte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et surtout Heure du Crépuscule à Mayotte ou bien encore Durée du Jour à Mayotte également Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Ouhoumoudou Nnaji