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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Mayotte : 01H00
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Mozambique : 01H00
Mayotte : 02H00
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Mozambique : 02H00
Mayotte : 03H00
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Mozambique : 03H00
Mayotte : 04H00
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Mozambique : 04H00
Mayotte : 05H00
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Mozambique : 05H00
Mayotte : 06H00
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Mozambique : 06H00
Mayotte : 07H00
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Mozambique : 07H00
Mayotte : 08H00
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Mozambique : 08H00
Mayotte : 09H00
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Mozambique : 09H00
Mayotte : 10H00
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Mozambique : 10H00
Mayotte : 11H00
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Mozambique : 11H00
Mayotte : 12H00
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Mozambique : 12H00
Mayotte : 13H00
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Mozambique : 13H00
Mayotte : 14H00
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Mozambique : 14H00
Mayotte : 15H00
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Mozambique : 15H00
Mayotte : 16H00
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Mozambique : 16H00
Mayotte : 17H00
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Mozambique : 17H00
Mayotte : 18H00
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Mozambique : 18H00
Mayotte : 19H00
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Mozambique : 19H00
Mayotte : 20H00
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Mozambique : 20H00
Mayotte : 21H00
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Mozambique : 21H00
Mayotte : 22H00
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Mozambique : 22H00
Mayotte : 23H00
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Mozambique : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte également Fuseau Horaire de Mayotte ainsi que Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte également Heure du Zenith à Mayotte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte également Durée du Jour à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Ouhoumoudou Nnaji