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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Mayotte : 01H00
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Mozambique : 01H00
Mayotte : 02H00
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Mozambique : 02H00
Mayotte : 03H00
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Mozambique : 03H00
Mayotte : 04H00
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Mozambique : 04H00
Mayotte : 05H00
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Mozambique : 05H00
Mayotte : 06H00
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Mozambique : 06H00
Mayotte : 07H00
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Mozambique : 07H00
Mayotte : 08H00
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Mozambique : 08H00
Mayotte : 09H00
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Mozambique : 09H00
Mayotte : 10H00
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Mozambique : 10H00
Mayotte : 11H00
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Mozambique : 11H00
Mayotte : 12H00
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Mozambique : 12H00
Mayotte : 13H00
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Mozambique : 13H00
Mayotte : 14H00
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Mozambique : 14H00
Mayotte : 15H00
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Mozambique : 15H00
Mayotte : 16H00
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Mozambique : 16H00
Mayotte : 17H00
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Mozambique : 17H00
Mayotte : 18H00
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Mozambique : 18H00
Mayotte : 19H00
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Mozambique : 19H00
Mayotte : 20H00
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Mozambique : 20H00
Mayotte : 21H00
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Mozambique : 21H00
Mayotte : 22H00
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Mozambique : 22H00
Mayotte : 23H00
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Mozambique : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mamoudzou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ainsi que Fuseau Horaire de Mayotte, Heure du lever du soleil à Mayotte sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayotte ainsi que Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte mais aussi Heure du Crépuscule à Mayotte également Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Ouhoumoudou Nnaji