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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Maurice : 02H00
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Mozambique : 01H00
Maurice : 03H00
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Mozambique : 02H00
Maurice : 04H00
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Mozambique : 03H00
Maurice : 05H00
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Mozambique : 04H00
Maurice : 06H00
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Mozambique : 05H00
Maurice : 07H00
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Mozambique : 06H00
Maurice : 08H00
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Mozambique : 07H00
Maurice : 09H00
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Mozambique : 08H00
Maurice : 10H00
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Mozambique : 09H00
Maurice : 11H00
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Mozambique : 10H00
Maurice : 12H00
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Mozambique : 11H00
Maurice : 13H00
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Mozambique : 12H00
Maurice : 14H00
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Mozambique : 13H00
Maurice : 15H00
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Mozambique : 14H00
Maurice : 16H00
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Mozambique : 15H00
Maurice : 17H00
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Mozambique : 16H00
Maurice : 18H00
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Mozambique : 17H00
Maurice : 19H00
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Mozambique : 18H00
Maurice : 20H00
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Mozambique : 19H00
Maurice : 21H00
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Mozambique : 20H00
Maurice : 22H00
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Mozambique : 21H00
Maurice : 23H00
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Mozambique : 22H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice, Heure du lever du soleil à Maurice ou bien encore Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice, Durée du Jour à Maurice et surtout Passage à l'heure d'hiver à Maurice également Passage à l'heure d'été à Maurice.
Eténèsh Dessalegn