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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Madère (Portugal) : 00H00
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Mozambique : 03H00
Madère (Portugal) : 01H00
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Mozambique : 04H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Mozambique : 05H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Mozambique : 06H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Mozambique : 07H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Mozambique : 08H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Mozambique : 09H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Mozambique : 10H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Mozambique : 11H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Mozambique : 12H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Mozambique : 13H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Mozambique : 14H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Mozambique : 15H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Mozambique : 16H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Mozambique : 17H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Mozambique : 18H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Mozambique : 19H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Mozambique : 20H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Mozambique : 21H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Mozambique : 22H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Mozambique : 23H00
Madère (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Madère (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Madère (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) et surtout Durée du Jour à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
José Manuel Silva