Décalage Horaire entre le Mozambique et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Mozambique et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Mozambique : 00H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Mozambique : 01H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Mozambique : 02H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Mozambique : 03H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Mozambique : 04H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Mozambique : 05H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Mozambique : 06H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Mozambique : 07H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Mozambique : 08H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Mozambique : 09H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Mozambique : 10H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Mozambique : 11H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Mozambique : 12H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Mozambique : 13H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Mozambique : 14H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Mozambique : 15H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Mozambique : 16H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Mozambique : 17H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Mozambique : 18H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Mozambique : 19H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Mozambique : 20H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Mozambique : 21H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Mozambique : 22H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Mozambique : 23H00

  Madère (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Maputo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Funchal :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Madère (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Madère (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) également Durée du Jour à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

José Manuel Silva