Décalage Horaire entre le Mozambique et le Soudan du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Soudan du Sud ?

Décalage Horaire entre le Mozambique et le Soudan du Sud Heure par Heure

• Mozambique : 00H00

  Soudan du Sud : 00H00

• Mozambique : 01H00

  Soudan du Sud : 01H00

• Mozambique : 02H00

  Soudan du Sud : 02H00

• Mozambique : 03H00

  Soudan du Sud : 03H00

• Mozambique : 04H00

  Soudan du Sud : 04H00

• Mozambique : 05H00

  Soudan du Sud : 05H00

• Mozambique : 06H00

  Soudan du Sud : 06H00

• Mozambique : 07H00

  Soudan du Sud : 07H00

• Mozambique : 08H00

  Soudan du Sud : 08H00

• Mozambique : 09H00

  Soudan du Sud : 09H00

• Mozambique : 10H00

  Soudan du Sud : 10H00

• Mozambique : 11H00

  Soudan du Sud : 11H00

• Mozambique : 12H00

  Soudan du Sud : 12H00

• Mozambique : 13H00

  Soudan du Sud : 13H00

• Mozambique : 14H00

  Soudan du Sud : 14H00

• Mozambique : 15H00

  Soudan du Sud : 15H00

• Mozambique : 16H00

  Soudan du Sud : 16H00

• Mozambique : 17H00

  Soudan du Sud : 17H00

• Mozambique : 18H00

  Soudan du Sud : 18H00

• Mozambique : 19H00

  Soudan du Sud : 19H00

• Mozambique : 20H00

  Soudan du Sud : 20H00

• Mozambique : 21H00

  Soudan du Sud : 21H00

• Mozambique : 22H00

  Soudan du Sud : 22H00

• Mozambique : 23H00

  Soudan du Sud : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Maputo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djouba ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud sans oublier Fuseau Horaire du Soudan du Sud mais aussi Heure du lever du soleil au Soudan du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du Zenith au Soudan du Sud également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ainsi que Durée du Jour au Soudan du Sud sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud et Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Publié le 26/05/2022 - 14:59

Aziz Lamnawar