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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Soudan : 00H00
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Mozambique : 01H00
Soudan : 01H00
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Mozambique : 02H00
Soudan : 02H00
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Mozambique : 03H00
Soudan : 03H00
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Mozambique : 04H00
Soudan : 04H00
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Mozambique : 05H00
Soudan : 05H00
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Mozambique : 06H00
Soudan : 06H00
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Mozambique : 07H00
Soudan : 07H00
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Mozambique : 08H00
Soudan : 08H00
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Mozambique : 09H00
Soudan : 09H00
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Mozambique : 10H00
Soudan : 10H00
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Mozambique : 11H00
Soudan : 11H00
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Mozambique : 12H00
Soudan : 12H00
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Mozambique : 13H00
Soudan : 13H00
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Mozambique : 14H00
Soudan : 14H00
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Mozambique : 15H00
Soudan : 15H00
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Mozambique : 16H00
Soudan : 16H00
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Mozambique : 17H00
Soudan : 17H00
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Mozambique : 18H00
Soudan : 18H00
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Mozambique : 19H00
Soudan : 19H00
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Mozambique : 20H00
Soudan : 20H00
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Mozambique : 21H00
Soudan : 21H00
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Mozambique : 22H00
Soudan : 22H00
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Mozambique : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan mais aussi Fuseau Horaire du Soudan et Heure du lever du soleil au Soudan sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan sans oublier Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan également Heure du Crépuscule au Soudan et Durée du Jour au Soudan, Passage à l'heure d'hiver au Soudan, Passage à l'heure d'été au Soudan.
Anatole Nguesso