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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Rwanda : 00H00
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Mozambique : 01H00
Rwanda : 01H00
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Mozambique : 02H00
Rwanda : 02H00
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Mozambique : 03H00
Rwanda : 03H00
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Mozambique : 04H00
Rwanda : 04H00
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Mozambique : 05H00
Rwanda : 05H00
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Mozambique : 06H00
Rwanda : 06H00
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Mozambique : 07H00
Rwanda : 07H00
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Mozambique : 08H00
Rwanda : 08H00
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Mozambique : 09H00
Rwanda : 09H00
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Mozambique : 10H00
Rwanda : 10H00
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Mozambique : 11H00
Rwanda : 11H00
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Mozambique : 12H00
Rwanda : 12H00
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Mozambique : 13H00
Rwanda : 13H00
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Mozambique : 14H00
Rwanda : 14H00
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Mozambique : 15H00
Rwanda : 15H00
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Mozambique : 16H00
Rwanda : 16H00
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Mozambique : 17H00
Rwanda : 17H00
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Mozambique : 18H00
Rwanda : 18H00
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Mozambique : 19H00
Rwanda : 19H00
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Mozambique : 20H00
Rwanda : 20H00
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Mozambique : 21H00
Rwanda : 21H00
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Mozambique : 22H00
Rwanda : 22H00
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Mozambique : 23H00
Rwanda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Maputo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et Fuseau Horaire du Rwanda ainsi que Heure du lever du soleil au Rwanda sans oublier Heure du coucher du soleil au Rwanda ainsi que Heure du Zenith au Rwanda et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ainsi que Heure du Crépuscule au Rwanda, Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Abeti Makosso