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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
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Mozambique : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
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Mozambique : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Mozambique : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Mozambique : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Mozambique : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Mozambique : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Mozambique : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Mozambique : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Mozambique : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Mozambique : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Mozambique : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Mozambique : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Mozambique : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Mozambique : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Mozambique : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Mozambique : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Mozambique : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Mozambique : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Mozambique : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Mozambique : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Mozambique : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Mozambique : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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Mozambique : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Garoowe :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Moustafa Morsi