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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Malawi : 00H00
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Mozambique : 01H00
Malawi : 01H00
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Mozambique : 02H00
Malawi : 02H00
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Mozambique : 03H00
Malawi : 03H00
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Mozambique : 04H00
Malawi : 04H00
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Mozambique : 05H00
Malawi : 05H00
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Mozambique : 06H00
Malawi : 06H00
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Mozambique : 07H00
Malawi : 07H00
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Mozambique : 08H00
Malawi : 08H00
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Mozambique : 09H00
Malawi : 09H00
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Mozambique : 10H00
Malawi : 10H00
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Mozambique : 11H00
Malawi : 11H00
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Mozambique : 12H00
Malawi : 12H00
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Mozambique : 13H00
Malawi : 13H00
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Mozambique : 14H00
Malawi : 14H00
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Mozambique : 15H00
Malawi : 15H00
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Mozambique : 16H00
Malawi : 16H00
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Mozambique : 17H00
Malawi : 17H00
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Mozambique : 18H00
Malawi : 18H00
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Mozambique : 19H00
Malawi : 19H00
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Mozambique : 20H00
Malawi : 20H00
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Mozambique : 21H00
Malawi : 21H00
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Mozambique : 22H00
Malawi : 22H00
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Mozambique : 23H00
Malawi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Malawi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi sans oublier Heure du lever du soleil au Malawi également Heure du coucher du soleil au Malawi ainsi que Heure du Zenith au Malawi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi mais aussi Heure du Crépuscule au Malawi et Durée du Jour au Malawi également Passage à l'heure d'hiver au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'été au Malawi.
Mamadou Mbaye