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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Libéria : 00H00
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Mozambique : 03H00
Libéria : 01H00
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Mozambique : 04H00
Libéria : 02H00
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Mozambique : 05H00
Libéria : 03H00
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Mozambique : 06H00
Libéria : 04H00
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Mozambique : 07H00
Libéria : 05H00
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Mozambique : 08H00
Libéria : 06H00
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Mozambique : 09H00
Libéria : 07H00
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Mozambique : 10H00
Libéria : 08H00
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Mozambique : 11H00
Libéria : 09H00
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Mozambique : 12H00
Libéria : 10H00
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Mozambique : 13H00
Libéria : 11H00
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Mozambique : 14H00
Libéria : 12H00
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Mozambique : 15H00
Libéria : 13H00
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Mozambique : 16H00
Libéria : 14H00
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Mozambique : 17H00
Libéria : 15H00
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Mozambique : 18H00
Libéria : 16H00
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Mozambique : 19H00
Libéria : 17H00
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Mozambique : 20H00
Libéria : 18H00
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Mozambique : 21H00
Libéria : 19H00
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Mozambique : 22H00
Libéria : 20H00
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Mozambique : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monrovia ou votre retour à Maputo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria, Fuseau Horaire du Libéria et Heure du lever du soleil au Libéria également Heure du coucher du soleil au Libéria et surtout Heure du Zenith au Libéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et surtout Heure du Crépuscule au Libéria également Durée du Jour au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Libéria.
Nkosiyakhe Mogase