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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Libéria : 00H00
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Mozambique : 03H00
Libéria : 01H00
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Mozambique : 04H00
Libéria : 02H00
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Mozambique : 05H00
Libéria : 03H00
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Mozambique : 06H00
Libéria : 04H00
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Mozambique : 07H00
Libéria : 05H00
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Mozambique : 08H00
Libéria : 06H00
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Mozambique : 09H00
Libéria : 07H00
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Mozambique : 10H00
Libéria : 08H00
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Mozambique : 11H00
Libéria : 09H00
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Mozambique : 12H00
Libéria : 10H00
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Mozambique : 13H00
Libéria : 11H00
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Mozambique : 14H00
Libéria : 12H00
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Mozambique : 15H00
Libéria : 13H00
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Mozambique : 16H00
Libéria : 14H00
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Mozambique : 17H00
Libéria : 15H00
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Mozambique : 18H00
Libéria : 16H00
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Mozambique : 19H00
Libéria : 17H00
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Mozambique : 20H00
Libéria : 18H00
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Mozambique : 21H00
Libéria : 19H00
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Mozambique : 22H00
Libéria : 20H00
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Mozambique : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Libéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria sans oublier Fuseau Horaire du Libéria sans oublier Heure du lever du soleil au Libéria, Heure du coucher du soleil au Libéria ou bien encore Heure du Zenith au Libéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria également Heure du Crépuscule au Libéria ou bien encore Durée du Jour au Libéria, Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.
Nkosiyakhe Mogase