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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Ghana : 00H00
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Mozambique : 03H00
Ghana : 01H00
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Mozambique : 04H00
Ghana : 02H00
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Mozambique : 05H00
Ghana : 03H00
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Mozambique : 06H00
Ghana : 04H00
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Mozambique : 07H00
Ghana : 05H00
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Mozambique : 08H00
Ghana : 06H00
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Mozambique : 09H00
Ghana : 07H00
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Mozambique : 10H00
Ghana : 08H00
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Mozambique : 11H00
Ghana : 09H00
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Mozambique : 12H00
Ghana : 10H00
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Mozambique : 13H00
Ghana : 11H00
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Mozambique : 14H00
Ghana : 12H00
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Mozambique : 15H00
Ghana : 13H00
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Mozambique : 16H00
Ghana : 14H00
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Mozambique : 17H00
Ghana : 15H00
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Mozambique : 18H00
Ghana : 16H00
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Mozambique : 19H00
Ghana : 17H00
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Mozambique : 20H00
Ghana : 18H00
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Mozambique : 21H00
Ghana : 19H00
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Mozambique : 22H00
Ghana : 20H00
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Mozambique : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana mais aussi Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana et surtout Heure du coucher du soleil au Ghana et surtout Heure du Zenith au Ghana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana également Heure du Crépuscule au Ghana sans oublier Durée du Jour au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ghana, Passage à l'heure d'été au Ghana.
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