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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Ghana : 00H00
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Mozambique : 03H00
Ghana : 01H00
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Mozambique : 04H00
Ghana : 02H00
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Mozambique : 05H00
Ghana : 03H00
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Mozambique : 06H00
Ghana : 04H00
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Mozambique : 07H00
Ghana : 05H00
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Mozambique : 08H00
Ghana : 06H00
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Mozambique : 09H00
Ghana : 07H00
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Mozambique : 10H00
Ghana : 08H00
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Mozambique : 11H00
Ghana : 09H00
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Mozambique : 12H00
Ghana : 10H00
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Mozambique : 13H00
Ghana : 11H00
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Mozambique : 14H00
Ghana : 12H00
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Mozambique : 15H00
Ghana : 13H00
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Mozambique : 16H00
Ghana : 14H00
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Mozambique : 17H00
Ghana : 15H00
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Mozambique : 18H00
Ghana : 16H00
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Mozambique : 19H00
Ghana : 17H00
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Mozambique : 20H00
Ghana : 18H00
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Mozambique : 21H00
Ghana : 19H00
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Mozambique : 22H00
Ghana : 20H00
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Mozambique : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et Fuseau Horaire du Ghana ainsi que Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana sans oublier Heure du Zenith au Ghana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ghana et Passage à l'heure d'été au Ghana.
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